嘴上火起泡可通过局部冷敷、药物涂抹、保持口腔卫生、调整饮食等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、局部刺激、营养缺乏等原因引起。
1、局部冷敷用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次不超过10分钟，有助于减轻肿胀疼痛。避免直接接触冰块导致冻伤。
2、药物涂抹可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，或红霉素软膏预防继发感染。疱疹破溃后禁用激素类药膏。
3、保持口腔卫生进食后用生理盐水漱口，避免抓挠疱疹。选择软毛牙刷，减少对患处的机械刺激。
4、调整饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素B族及锌元素。可食用绿豆汤、雪梨等清热生津的食物。
疱疹未消退期间避免与他人共用餐具，若伴随发热或疱疹扩散需及时就医。保持规律作息有助于提升免疫力。
