拔智齿后麻药失效时间通常为2-4小时，具体时间因人而异，可通过局部冷敷、避免咀嚼、多喝水等方式缓解不适。
1、局部冷敷：拔智齿后，麻药失效前可能出现肿胀或疼痛。局部冷敷可帮助减轻肿胀，建议使用冰袋或冷毛巾敷在面部，每次15-20分钟，间隔30分钟重复。
2、避免咀嚼：麻药失效期间，口腔感觉迟钝，咀嚼可能导致咬伤口腔组织。建议选择流质或软质食物，如粥、汤、酸奶等，避免过热或过冷食物刺激伤口。
3、多喝水：麻药失效后，口腔可能感到干燥或不适。多喝水有助于保持口腔湿润，促进麻药代谢，同时避免饮用含糖或碳酸饮料，以免刺激伤口。
4、注意休息：拔智齿后，身体需要时间恢复。麻药失效期间，建议避免剧烈运动或过度劳累，保持充足睡眠，有助于减轻不适感并促进伤口愈合。
5、观察症状：麻药失效后，部分人可能出现轻微疼痛或不适，这属于正常现象。若疼痛持续加重或伴有发热、出血不止等症状，需及时就医检查。
拔智齿后，饮食应以清淡、易消化为主，如蒸蛋、蔬菜泥、香蕉等，避免辛辣、坚硬食物。适量运动如散步有助于促进血液循环，但避免剧烈运动。保持口腔清洁，使用温盐水漱口，避免用力刷牙或使用牙线刺激伤口。
