现在怀孕后小腿抽筋，有可能是缺钙，受凉，肌肉劳损等，出现了人体的小腿抽筋，需做个按摩，热敷，应该是可以恢复的，另外可以短期内补充钙剂的。现在小腹部收缩，如果是没有腹痛，应该是可以正常的，如果是有腹痛，腹胀，阴道出血，就需考虑是有先兆流产，就需尽早治疗。
怀孕后如果有抽筋等问题，考虑是有缺钙或者是着凉的表现。一般去医院做个微量元素检查，确诊后进行治疗。如果检查是缺钙的情况可以用药治疗的，另外保持营养均衡，避免着凉，不要劳累就可以了，定期孕检。
睡着腿抽筋由几种情况所引起，一种是白天过度劳累，如长时行走。另一种是缺钙所引起的。怀孕早期应多注意休息、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。可以多喝牛奶，豆浆。
一般怀孕早期不需要补钙，假如大腿总是抽筋可以适当的补点，平时多吃含钙的食物比如坚果，奶类，豆制品，肉类，等等饮食要均衡如果不能改善可以补点钙剂比如钙片或者乳钙。
