孕早期孕妇吃什么食物比较好

Question

孕早期孕妇吃什么食物比较好

Answer 1

在怀孕的早期，孕妇可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，比如苹果，香蕉，橘子，葡萄，猕猴桃，梨，火龙果，生菜，菠菜，油麦菜，西红柿，白菜，胡萝卜，鸡蛋，牛奶等，在怀孕的初期，孕产妇需要的营养不是太多，没有必要大补。