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孕早期孕妇吃什么食物比较好
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孕早期孕妇吃什么食物比较好
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马伟
副主任医师
山东省立医院
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在怀孕的早期,孕妇可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,也要多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物,比如苹果,香蕉,橘子,葡萄,猕猴桃,梨,火龙果,生菜,菠菜,油麦菜,西红柿,白菜,胡萝卜,鸡蛋,牛奶等,在怀孕的初期,孕产妇需要的营养不是太多,没有必要大补。
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