尘肺病的发病时间因人而异，通常与粉尘浓度、暴露时间、防护措施等因素有关，短则数月长则数十年。
1.粉尘浓度：工作环境中粉尘浓度越高，肺部沉积速度越快，发病时间可能缩短至1-3年。建议佩戴N95级防尘口罩，定期进行作业环境粉尘检测。
2.暴露时长：每日持续接触粉尘超过4小时且未防护，3-5年可能出现早期症状。需严格控制单日接触时间，实行轮岗制度。
3.防护措施：未使用专业防尘设备者发病概率显著增高，规范防护可延缓发病至10年以上。应配备送风式呼吸防护装置、湿式作业设备。
4.个体差异：存在吸烟史或慢性呼吸道疾病者更易早期发病，部分敏感人群2年内即可出现肺纤维化。建议高危人群每6个月进行胸部CT筛查。
接触粉尘作业人员应每年进行职业健康体检，出现持续咳嗽、胸闷症状及时就医，日常多食用木耳、百合等清肺食物，加强有氧运动锻炼肺功能。
