孕妇犯过敏性鼻炎可通过避免过敏原、生理盐水冲洗、局部冷敷、蒸汽吸入等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
孕妇需减少接触花粉、尘螨等常见过敏原,保持室内清洁并使用防螨寝具,该措施无须用药即可降低鼻黏膜刺激。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原,减轻黏膜水肿,操作时注意选用孕妇专用洗鼻器并控制水流压力。
鼻部冷敷可收缩血管缓解鼻塞,将干净毛巾浸冷水后敷于鼻梁处,每次不超过10分钟,避免低温冻伤皮肤。
吸入40℃左右水蒸气能湿润鼻腔,可在热水中加入少量薄荷精油,每日2-3次,注意防止烫伤且避免精油过量。
建议孕妇保持卧室湿度在50%左右,补充维生素C增强免疫力,若症状持续加重需在产科医生指导下评估用药风险。