睡觉老说梦话并且踢人

Question

睡觉时会经常说梦话，但有时做的梦特别的奇怪，晚上睡觉时还经常踢人，梦话也很奇怪。

Answer 1

经常说梦话，这说明睡眠质量不好，能够引起睡眠质量不好的主要是平时精神压力大，精神疲劳，熬夜劳累，或者睡觉前长时间玩手机电脑。你可以平时多一些户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以应用安神补脑液，复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量，缓解目前症状。