血脂达标的标准主要包括总胆固醇低于5.2毫摩尔每升、低密度脂蛋白胆固醇低于3.4毫摩尔每升、高密度脂蛋白胆固醇高于1.0毫摩尔每升、甘油三酯低于1.7毫摩尔每升。
1、总胆固醇：总胆固醇理想水平应低于5.2毫摩尔每升，超过6.2毫摩尔每升需干预，可能与高脂饮食或遗传因素有关，建议通过低脂饮食和运动调节。
2、低密度脂蛋白：低密度脂蛋白胆固醇应控制在3.4毫摩尔每升以下，心血管高危人群需低于2.6毫摩尔每升，升高可能与肥胖或糖尿病相关，需结合他汀类药物治疗。
3、高密度脂蛋白：高密度脂蛋白胆固醇需高于1.0毫摩尔每升，低于此值会增加心血管风险，可通过有氧运动和戒烟提升水平。
4、甘油三酯：甘油三酯正常值应低于1.7毫摩尔每升，超过2.3毫摩尔每升需警惕胰腺炎风险，控制精制糖摄入有助于改善。
建议每3-6个月复查血脂指标，合并高血压或糖尿病者需更严格管控，日常注意减少动物内脏摄入并保持规律运动。
