快速瘦大屁股

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问题描述

因为坐的时间比较多，所以屁股大。我该怎么办。

医生回答专区

席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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与你久坐有直接关系，久坐缺乏运动，这样就可以导致脂肪在臀部聚集诱发肥胖，可以从饮食和运动两个方面着手首先你应该多注意少吃高热量的食物，如油炸食品，其次，你每天需要坚持锻炼身体，如坚持跑步，每天坚持摇呼啦圈等，只要你能坚持，效果较好

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