金桔能泡茶饮用吗？

Question

金桔能泡茶饮用吗？

Answer 1

金桔可以泡茶饮用，适量食用有助于补充维生素C、促进消化、润喉止咳。金桔茶制作方法主要有鲜果切片冲泡、晒干后煮水、搭配蜂蜜调味、与普洱茶同泡等。

1、鲜果冲泡

新鲜金桔洗净切片，用60℃左右温水冲泡5分钟，可保留较多维生素C，适合秋冬季节预防感冒。

2、干制煮饮

晒干的金桔片与清水煮沸后转小火煮10分钟，其中类黄酮物质更易溶出，对缓解咽喉不适效果较好。

3、蜂蜜调和

金桔汁与蜂蜜按1:2比例调配后加热水冲饮，蜂蜜的润燥作用能增强金桔止咳效果，但糖尿病患者慎用。

4、普洱搭配

金桔皮与熟普洱茶叶以1:5比例闷泡，普洱茶多酚可促进金桔中挥发油溶解，具有辅助降脂功效。

饮用金桔茶时建议控制每日摄入量，胃肠功能较弱者避免空腹饮用，出现过敏反应应立即停用并就医。