皮肤过敏止痒可通过冷敷、外用药物、口服药物等方式缓解。
冷敷能够收缩毛细血管，减轻局部红肿和瘙痒感，适合轻度过敏反应。将干净毛巾浸入冷水后拧干，敷在过敏部位5-10分钟，避免冰块直接接触皮肤。外用药物中，炉甘石洗剂通过收敛作用缓解瘙痒，地奈德乳膏作为弱效激素可抗炎止痒，他克莫司软膏适用于激素不耐受者。口服药物方面，氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药能阻断过敏反应，严重时可短期使用泼尼松片。过敏期间需穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致继发感染。
建议记录过敏原接触史，避免使用含酒精或香精的洗护产品，症状持续加重需及时就诊。
