不抽烟也有咽喉炎可能与空气污染、用嗓过度、胃酸反流、病毒感染等因素有关。咽喉炎主要表现为咽部干燥、疼痛、异物感等症状，可通过改善环境、药物治疗等方式缓解。
1. 空气污染长期暴露于粉尘、雾霾或化学气体环境中，会刺激咽喉黏膜导致炎症。建议佩戴口罩、使用空气净化器减少刺激，症状明显时可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、地喹氯铵含片。
2. 用嗓过度教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳，易引发咽喉充血水肿。需注意发声休息，配合蒸汽吸入缓解症状，急性期可使用西瓜霜含片、银黄含片、薄荷喉片。
3. 胃酸反流反流性食管炎患者的胃酸刺激咽喉部可引起反流性咽喉炎，常伴烧心感。需避免饱餐后平卧，服用奥美拉唑等抑酸药，配合铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶保护黏膜。
4. 病毒感染感冒病毒、EB病毒等感染可导致急性咽喉炎，伴随发热、淋巴结肿大。需进行抗病毒治疗，如利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片，配合蒲地蓝消炎口服液缓解症状。
日常保持室内湿度，避免辛辣饮食，若症状持续两周以上或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
