怀孕才4个月，经常觉得腰酸背痛的，主要我也是坐班一族，这正常吗？我每天还是坚持饭后半小时散步，却还是

Question

怀孕才4个月，经常觉得腰酸背痛的，主要我也是坐班一族，这正常吗？我每天还是坚持饭后半小时散步，却还是疼

Answer 1

这是怀孕的一种正常现象，所以不用过度的担心，避免长时间处于一个姿势，也可能与腰椎病变有关，大多数情况下，腰椎病变多见于平时工作或者生活中不良姿势、身体负重过大的人群，所以平时还是要保持正确姿势适当的活动，腰部延缓腰椎的进行性退化。