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每天总惊醒心悸怎么办
提问时间:2016-08-24 16:30
|
1人回复
不知道为什么最近睡觉的时候老是会被惊醒而且还
心悸
害怕的感觉,到底是什么原因导致我会这样的呢,是不是我压力过大还是我精神过于紧张才会这样的呢,平时应该注意什么比较好的。
医生回答专区
王飞
住院医师
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有可能是由于过度紧张导致神经调节紊乱所引起的,平时尽量要放松和保持愉快的心情,避免劳累,缓解自己的压力,平时尽量多参加业余的活动,放松心情多运动,情况严重要到医院进行治疗,保持充足的睡眠时间。
回答于2016-08-24 16:33
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