孕妇吃什么才能让孩子生出来好看又不会生病

Question

我已经顺利怀孕两个月了，为了保证以后生出来的孩子既健康又好看，现在可以先吃什么对胎儿有利的食物？

Answer 1

营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产。因此孕妇所补充的营养都应适量。怀孕期间可以喝孕妇奶粉还有核桃，花生，开心果和补脑的药，有益孩子的脑部发育。维生素，糖类，脂肪等也必不可少。