可以吃什么补维生素b12

Question

可以吃什么补维生素b12

Answer 1

日常生活当中的食物就包含有丰富的维生素b12，动物的内脏，肉以及蛋类食物当中都有这些营养成分，目前已经怀孕的话，建议还是保持饮食均衡，蔬菜水果以及肉类都应该多吃一些，同时应该多休息。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。