睡觉睡多了会效果如何

Question

睡觉睡多了会效果如何

Answer 1

睡觉睡多了脂肪容易堆积，造成肥胖，而且长时间的睡眠，大脑处于缺氧的状态，容易出现头部眩晕的情况。所以一定要有合理的作息时间，不要睡的过多或者是过少的睡眠，否则会引起失眠的状态。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。