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头疼睡不着觉怎么治疗

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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偏头痛很严重,影响生活,可以到正规医院遵医嘱用些止痛的药物,辅以一些营养品也能减少偏头痛发作的频率,摄入释放能量较慢的食物,如睡前吃一碗燕麦或一根香蕉,规律作息。平时饮食营养均衡,注意休息,适度的体能锻炼,有助于身体健康。

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