产后的恢复的注意事项

Question

产后的恢复的注意事项

Answer 1

产后的女性要多吃有营养的食物，比如大枣，枸杞，木耳等，平时多饮水，适当运动有利于恢复的，对于产后的恢复要注意的问题有：一是产后要时刻关注子宫的收缩情况，是否有大出血的情况，二是在饮食方面要尽量多补充蛋白质和维生素。