如果想要减肥晚上不吃饭行吗

Question

如果想要减肥晚上不吃饭行吗

Answer 1

最好不要不吃饭，但可以少吃一些富含有营养膳食纤维的食物，需要通过合理的方式来进行减肥的，而且还需要调节一下自己的内分泌。日常生活中可以多做一些有氧运动，促进一下脂肪的代谢。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。