怎么才能顺产？怀孕期间做什么？注意什么？

Question

怎么才能顺产？怀孕期间做什么？注意什么？

Answer 1

孕期要合理营养，控制体重。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。要提前做好心理准备。