便秘能不能喝蜂蜜柠檬水

Question

便秘能不能喝蜂蜜柠檬水

Answer 1

是可以喝的，而且还有助于润肠通便的效果，平时还需要注意合理饮食少吃糖以及淀粉或者避免不易消化的食物，而且每次吃饭最好是七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗 加上每天多跳下绳 跑跑步比较好。