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怎么预防近视

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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预防小孩假性近视的方法主要围绕培养正确的用眼习惯进行。日常生活中,家长应注意控制小孩使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼,适当放松眼部。同时,多进行户外活动,缓解眼部疲劳,多看绿色植物。饮食方面,家长应避免小孩摄入过多甜食,以免造成血糖升高,影响眼部健康。避免在光线不良的环境下学习和工作,长时间、近距离用眼也是预防假性近视的关键。对于已经发生假性近视的小孩,家长应及时带其前往医院就诊,通过散瞳验光明确情况,并在医生指导下使用相关药物进行视疲劳缓解,使假性近视得以恢复。预防假性近视的核心在于养成良好的用眼习惯,家长应高度重视并积极配合。

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