如何预防糖尿病效果比较好呀

Question

如何预防糖尿病效果比较好呀

Answer 1

如果是想要预防糖尿病首先就应该尽量的避免肥胖，平时要保持良好的饮食生活习惯，不要吃高糖的食物也尽量的少吃油炸食品，同时还应该适当的进行体育活动，定期去医院进行全身性的检查。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。