头发老是脱发怎么办？

Question

头发老是脱发怎么办？

Answer 1

产后都会再次出现气血亏虚，加班操劳很容易致使脱发。建议平时可以多吃许多补气血补肾生发的食物，大枣，枸杞，核桃山药，黑米，黑豆等食疗调养。规律生存，防止加班均衡饮食。有时间建议去附近医院的中医科在医生指导下辨证论治调养中药等对症救治。需要强调的是保证充足的睡眠，增强身体的免疫力，多食瓜果蔬菜，避免着凉。