根据您上传的肛门部位的照片以及症状描述来看，还是考虑痔疮的原因比较大的，痔疮也是比较多见的疾病，是由于肛周静脉曲张引起的，发病原因多与日常的饮食和生活习惯有关的。一般症状比较轻的可以药物保守治疗缓解减轻症状，并且注意日常的饮食最好忌酒忌辣及刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免大便干燥以及便秘，排便时不要久蹲，平时也不要久坐不动。当然建议可以先到当地公立医院肛肠科具体就诊检查一下的。
您这种情况估计是痔疮的可能性比较大，建议您挂个普外科门诊看看，查个肛门指诊检查就可以明确临床诊断了现在肿块脱出不是很严重，早起可以药物保守治疗，后期可能需要手术治疗，饮食上尽量避免辛辣刺激性食物
