为什么每天到了一个时间，心情就会不好

提问时间：2016-10-19 06:21 | 1人回复

问题描述

每天晚上到了十点过，心情就不好，就不想说话，心里很烦躁，很心慌

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王洪生主治医师

安徽淮北矿业集团精神病防治院

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你好，你所说的这种情况很有可能是有一定的焦虑和抑郁表现，如果只是普通的情绪波动，可以做自我心理调整，多找朋友倾诉，参加有氧运动，给自己良好的心理暗示，如果严重影响到睡眠或者你的工作学习，就需要心理辅导和药物治疗了。

回答于2016-10-19 06:32

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