活不下去了怎么办

Question

我时常感到痛苦，时常胡思乱想，丧失了学习能力和爱好，怎么办，就要高考了，我却这样，我活不下去了！朋友们，我活不下去了！

Answer 1

这是学习压力，或者是生活压力过大造成的，平时应该注意保持心情舒畅，多跟朋友家人交流，现在已经造成了心理疾病，可以到，心理咨询科去做一个心理咨询，这个疾病尽量不要自己呆在一个环境中，应该多出去走走，这样慢慢的就可以恢复了。

Answer 2

根据以上病情，常见精神压力、焦虑抑郁症导致时常感到痛苦，时常胡思乱想。多聊天、多运动分散自己的注意力，结合心理疏导治疗，暂时不考虑用药。