你好，考虑是否存在抑郁症的情况。你需要去医院心理精神科面诊。对于抑郁症，一般来说和长期紧张焦虑劳累压力太大有很大关系的。如果不算特别严重，可以考虑先心理疏导，再配合一些抗焦虑缓解情绪的药物，比如说帕罗西汀，舍曲林。最好让家人陪同一起去处理，让家人了解你的病情，平时生活中适当迁就，不能给你太大的心理压力。
你的情况看，很有可能是有抑郁症，认为是属于心理疾病的类型，由于精神受到不良刺激，引起了抑郁症，会出现了情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑等症状，需尽早治疗合适。需去医院做个详细检查，如果是有抑郁症，需尽早用心理治疗和药物治疗，一般都可以控制疾病的，需服用盐酸舍曲林片，帕罗西丁片治疗，避免影响身体健康。
