最近右眼看东西有点模糊。可能是有些近视。那么该怎样改善和保养？洗澡时用热水冲并轻柔脸部肌肉可以吗？

Question

最近右眼看东西有点模糊。可能是有些近视。那么该怎样改善和保养？洗澡时用热水冲并轻柔脸部肌肉可以吗？

Answer 1

这可能与你平时过度用眼有关，如玩手机、电脑等，导致视力疲劳，出现视物模糊。如果早发现，早治疗，可避免近视的发生。平时注意用眼卫生，减少对手机、电脑的长时间使用，定时做眼保健操。多吃一些含维生素A丰富的食物。用热水冲脸是可以的，但作用用限，不易操作。

Answer 2

可以，可以用手指按摩眼睛周围缓解，平时注意用眼卫生，不要长时间用眼，口服鱼肝油明目。