心跳不规律可能是心律失常生活工作压力过大劳累过度情绪过度激动的时候可能会导致心律失常，另外晚上没有休息好，最好做个检查可以做心电图，心脏彩超检查是否有问题避免过度劳累生冷的东西尽量不吃，心律失常可以吃药物治疗丹参片，氨碘酮，三磷酸腺苷等治疗。
你有心率时快时慢可能存在阵发性心律失常，建议到医院就诊心血管科，做相关检查如24小时动态心电图检查以明确诊断。
你的症状考虑为是由于心脏疾病、心律不齐、心肌供血不足引起的可能性比较大。建议你可以服用活血化瘀药物如复方丹参片或者是稳心颗粒来治疗，最好是做下心电图检查确定下病因再治疗。
出现这样的症状考虑，还是有心肌供血不足引起的，需要进一步的检查是不是冠心病，心肌炎？可以通过动态心电图检查，同时化验心肌酶，如果是心肌炎引起的，一般服用保护心肌的药物，平时注意休息，预防感冒，积极的对症治疗。
步行或者是活动之后出现明显的心慌和心前区不适，而休息之后可以缓解的话，则需要先警惕冠心病的可能性，但是，您的年龄是34岁，一般这个年龄段不至于出现器质性心脏疾病的，但是，还是检查看看了所以，先建议您先到当地正规的医院挂心内科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行心电图，心肌酶谱的检查，必要时冠脉CTA的检查，重点就是看看心肌供血的情况，另外，血脂，血糖，血压的基础检查也需要进行，综合上述检查的结果来决定下一步的治疗安排了
