复禾问答 腰肌劳损

腰部不舒服

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田力
田力 主治医师
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任朝敏
任朝敏 住院医师
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腰不舒服的话,原因就比较多了,比较常见的有腰肌劳损。平时不要吸烟饮酒,适量运动,不要久站久坐,建议患者可以配合针灸按摩缓解症状,建议患者及早就诊治疗,避免耽误病情。要注意调节饮食,加强营养,尤须注意钙质的补充,食物中奶质品含钙较丰富,而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。

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