什么是颈椎病的正确睡觉姿势

Question

什么是颈椎病的正确睡觉姿势

Answer 1

该病在晚上睡觉的时候，最好选择硬板床，另外采取仰卧位或右侧卧位，能够保持呼吸通畅，缓解颈部肌肉。选择高度适中的枕头，高度约为手掌握拳竖放的高度。睡觉的时候注意保暖。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。