怎么样减肥效果好，，，（不吃东西也胖，，喝凉水也胖，，）

Question

怎么样减肥效果好，，，（不吃东西也胖，，喝凉水也胖，，）

Answer 1

您好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。