经期吃这些会胖吗

Answer 1

减肥没有个好办法不能为了追求美观，过度节食否则会造成营养不良得不偿失影响健康减肥没有更好办法只有靠自己的意志力多吃青菜水果多运动才行，光吃这些东西不行的可能会造成营养不良零食饮料垃圾食品油腻东西不吃，如果是比较轻微的肥胖没有必要减肥。

Answer 2

经期内最好还是不要减肥的，以免影响正常月经，你上面的饮食还是可以的，但是缺少营养的。如果长期这样容易引起营养不良的，建议平时还是多吃些蛋白质的食物，及蔬菜水果，鱼肉等都可以的，减肥不要节食，可以等月经干净后进行运动减肥，如跑步，跳绳，游泳都是非常好的方法。