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能不能用豆浆替代牛奶

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能不能用豆浆替代牛奶

医生回答专区

赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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是不可以的，两者的营养价值是不一样的，最好可以两者兼得。从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率，对于儿童来说，是可以帮助骨骼的增长。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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