按摩失眠的穴位能不能改善睡眠

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按摩失眠的穴位能不能改善睡眠

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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出现失眠的时候，是可以通过按摩一些穴位来缓解失眠的现象的，在脚跟靠上的部位、然后从脚趾到脚跟的正中间划一道线，按三阴穴，神门穴。或者也可以通过针灸这些穴位来进行缓解失眠的现象。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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