产妇可以适当的吃一些白萝卜、陈皮等食物来帮助宝宝排气，如果宝宝胀气比较严重的话，一定要引起重视，必要时可以到医院就医。随着怀孕时间的增加，孕妇的饮食需要逐渐从流质饮食向固体食物过渡，而且还需要多吃一些粗粮和粗纤维的食物，这样能够保持大便通畅，也能够保证胎儿有足够的营养供应，有利于胎儿的生长发育。孕妇吃白萝卜汤，排气效果是最好的，孕妇一般在孕期是不需要吃什么，特地来排期一般是在分娩结束之后，尤其是剖宫产以后，术后帮助肛门排气，这时候可以吃白萝卜汤，在孕期的时候只需要保持大便通畅，大便软化就可以像这种情况可以多进食蔬菜水果，多进食膳食纤维含量高的食物，比如芹菜，青菜，香蕉，火龙果，橙子，苹果等等。
