哺乳期运动能不能改善便秘

Question

哺乳期运动能不能改善便秘

Answer 1

在哺乳期间如果加强运动可以改善便秘的症状的，而且还有助于促进胃肠道的蠕动能力，主要是由于哺乳期运动量小，胃肠蠕动差，所以会加重便秘的。所以你还需要补充一些维生素以及膳食纤维食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。