月经规律的情况下周期为三十天左右,经期三至七天经血颜色鲜红,月经的提前和推迟一周内属于正常,月经颜色暗红,白带出现了血丝,考虑有月经不调,可能是因为内分泌紊乱,压力过大,情绪化比较大,建议注意休息和个人卫生,经期多保暖才好,最好就医检查一下,积极配合医生对症调理改善才好。
月经周期在28-35天之间,经期在3-7天之间是正常的,经血应该是鲜红色的,而且许多因素可以是可以影响月经的,如精神紧张,腹部着凉,吃生冷辛辣的刺激性食物等,现在按照你描述的情况,应该与压力大有关,那么你可以吃益母草调节月经的。