婴幼儿发烧时物理降温是安全有效的辅助手段，核心方法包括温水擦浴、减少衣物、调节室温。这些措施能帮助散热，避免体温过高引发惊厥。
1.温水擦浴
使用32-34℃温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次持续10-15分钟。避免使用酒精或冰水，酒精可能通过皮肤吸收，冰水会导致寒战反升体温。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。
2.减少衣物包裹
脱去过多衣物，保留单层纯棉透气衣物。传统捂汗方式会阻碍散热，导致体温持续升高。注意保持手脚温暖，若出现四肢冰凉需先搓热再降温。
3.环境温度调节
保持房间通风，夏季可开空调维持26℃左右，冬季避免过度使用取暖设备。使用加湿器保持50％-60％湿度，有利于呼吸道舒适。可配合退热贴敷于额头，但需每4小时更换。
4.补充液体
少量多次喂服温水、母乳或口服补液盐，6个月以上婴儿可饮用稀释苹果汁。每公斤体重每日需水量增加10-15ml，排尿量保持每4-6小时一次为佳。避免含咖啡因饮品。
5.监测与就医指征
物理降温期间每30分钟测量一次体温，3个月以下婴儿体温超过38℃需立即就医。出现持续高热（39.5℃以上）、抽搐、嗜睡、皮疹或脱水症状（囟门凹陷、尿量减少）应及时就诊。
物理降温需配合体温监测和病情观察，当体温超过38.5℃或婴幼儿精神状态差时，应在医生指导下使用退热药物。记录发热时间、最高温度及伴随症状，为医生诊断提供参考。保持冷静护理，避免频繁唤醒熟睡中的患儿。
