内分泌失调可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、情志调护等方式治疗。内分泌失调可能与肝肾不足、气血两虚、痰湿阻滞、肝郁气滞、阴虚火旺等因素有关。
1、中药调理中医治疗内分泌失调常用六味地黄丸、逍遥散、归脾汤等方剂。六味地黄丸适用于肾阴虚型内分泌失调，表现为潮热盗汗、腰膝酸软。逍遥散可疏肝解郁，改善因情绪压力导致的内分泌紊乱。归脾汤能补益心脾，对气血不足引起的月经不调效果较好。中药需由中医师辨证施治，根据舌脉象调整用药。
2、针灸疗法针灸通过刺激三阴交、关元、足三里等穴位调节内分泌功能。针对月经不调可加子宫穴，更年期综合征常取太溪穴。针灸能改善卵巢功能，调节下丘脑-垂体-性腺轴，每周治疗2-3次，10次为1疗程。体虚者可配合艾灸肾俞、命门等穴位温补阳气。
3、推拿按摩沿任脉、督脉进行穴位按摩可疏通经络。点按膻中穴缓解胸闷气滞，揉按天枢穴调理胃肠功能，推擦八髎穴改善盆腔血液循环。配合腹部顺时针按摩能促进代谢废物排出。每日早晚各进行15分钟，注意手法需轻柔渗透，避免暴力按压。
4、饮食调节阴虚体质宜食银耳、百合、黑芝麻等滋阴食物，阳虚者可适量食用羊肉、桂圆。痰湿型需减少肥甘厚味，多吃薏苡仁、赤小豆。每日饮用玫瑰花茶有助于疏肝解郁，山药粥能健脾益肾。避免生冷、辛辣刺激食物，保持规律进食时间。
5、情志调护长期焦虑抑郁会加重内分泌紊乱，可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节情绪。保证充足睡眠，亥时前入睡有助于肝胆排毒。培养书画、音乐等兴趣爱好转移注意力，必要时可配合耳穴压豆治疗。保持心态平和，避免剧烈情绪波动。
中医治疗内分泌失调需坚持3个月以上周期，治疗期间每月复诊调整方案。配合适度有氧运动如快走、游泳等，每周锻炼5次，每次30分钟。注意记录月经周期、体温等变化，避免过度劳累。若出现明显头痛、视力改变等症状应及时就医排查器质性疾病。日常可饮用枸杞菊花茶、茯苓红枣茶等养生茶饮辅助调理。
