乳腺小叶增生可通过疏肝理气、活血化瘀、调理冲任、化痰散结、补肾益精等方式治疗。乳腺小叶增生通常由情志不畅、气血瘀滞、冲任失调、痰湿凝滞、肾气不足等原因引起。
情志不畅导致肝气郁结是乳腺小叶增生的常见病因。中医采用柴胡疏肝散、逍遥散等方剂疏解肝郁，配合针灸太冲、期门等穴位。日常需保持情绪稳定，避免长期压抑或愤怒。
气血运行不畅形成局部瘀滞时，选用血府逐瘀汤、桃红四物汤等活血方剂。可配合三棱、莪术等药材外敷，或针灸膈俞、血海等穴位促进血液循环。表现为乳房刺痛、肿块质硬等症状。
冲任二脉失调多见于月经周期紊乱患者，常用二仙汤、温经汤调理。伴随月经量少色暗、腰膝酸软等症状。治疗期间需记录月经周期变化，避免生冷饮食。
痰湿体质者易形成乳房结块，推荐海藻玉壶汤、消瘰丸等方剂。可配合半夏、浙贝母等化痰药材，表现为肿块柔软、随月经周期变化等特点。需控制肥甘厚味摄入。
肾气不足常见于经后加重的患者，采用左归丸、右归丸等补肾方剂。伴随头晕耳鸣、夜尿频多等症状。建议适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动。
乳腺小叶增生患者日常应选择低脂高纤维饮食，适量食用海带、山楂等软坚散结食材。避免摄入含咖啡因饮品及蜂王浆等激素含量高的食物。规律作息配合适度有氧运动，每月定期自我检查乳房变化。经前乳房胀痛明显时可热敷缓解，若发现肿块突然增大或质地变硬需及时就医复查。
