中暑是由于高温环境下体温调节失衡引发的急性病症，典型症状包括头晕、恶心、皮肤灼热，严重时出现意识模糊甚至昏迷。治疗需立即脱离高温环境，采取物理降温并补充电解质，重症需就医。
1.中暑的典型症状分为三个阶段。先兆中暑表现为口渴、多汗、四肢无力；轻度中暑时体温升至38℃以上，伴随面色潮红、心跳加快；重度中暑会出现抽搐、昏厥，体温超过40℃且皮肤干燥无汗。观察瞳孔变化和意识状态是判断严重程度的关键指标。
2.现场急救措施分三步实施。将患者转移至阴凉处后，解开衣物用冷水擦拭腋窝、颈部等大血管部位。口服含盐饮料时需少量多次，每次不超过200毫升。对于昏迷者应采用侧卧位防止呕吐窒息，同时拨打急救电话。降温过程中需每10分钟监测一次体温，避免体温骤降。
3.医疗处置包含三个关键环节。医院会进行静脉补液纠正水电解质紊乱，常用0.9％氯化钠溶液配合葡萄糖输液。严重病例需采用冰毯降温或冷水灌肠，必要时使用氯丙嗪等药物控制寒战。并发症处理包括甘露醇脱水降颅压，以及凝血功能异常的针对性治疗。
4.预防策略着重于两个层面。户外活动应避开10-16点高温时段，必须作业时每半小时休息一次。穿着浅色透气衣物，配备遮阳帽和便携风扇。饮食方面推荐冬瓜汤、绿豆汤等清热食材，每日饮水量保持在2000-3000毫升，运动后及时补充含钾钠的运动饮料。
中暑是可能危及生命的急症，出现高热无汗或神经症状必须立即送医。日常注意观察天气预报，车内等密闭空间即使短时停留也要开窗通风。企业单位需落实高温作业防护，配备急救药品和降温设备，建立轮岗制度避免长时间暴晒。
