成人腺样体肥大可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。腺样体肥大可能与反复感染、过敏反应、胃食管反流等因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾、咽部异物感等症状。
对于轻度腺样体肥大，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻局部炎症，或口服抗组胺药如氯雷他定片缓解过敏反应。合并细菌感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。药物需严格遵循疗程，避免自行增减剂量。
鼻腔冲洗可帮助清除分泌物，改善通气功能，推荐使用生理盐水配合洗鼻器每日清洁。低温等离子消融术适用于中度肥大患者，通过射频能量缩小腺样体体积，创伤较小且恢复较快。
腺样体切除术适用于保守治疗无效或合并睡眠呼吸暂停的重症患者，传统术式为鼻内镜下腺样体刮除术，目前多采用动力系统辅助的微创切除，可减少术中出血。术后需预防感染并定期复查。
避免接触粉尘、花粉等过敏原，使用空气净化器保持室内湿度。胃食管反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15度。戒烟并减少二手烟暴露有助于减轻黏膜刺激。
侧卧睡姿可缓解夜间打鼾，肥胖患者需控制体重。进行呼吸训练如腹式呼吸能增强气道肌肉力量。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激咽喉黏膜。
成人腺样体肥大患者应定期监测症状变化，若出现持续缺氧、听力下降等表现需及时复诊。术后恢复期避免剧烈运动，保持口腔清洁。日常可练习吹气球等呼吸锻炼，增强上呼吸道防御功能。合并过敏性鼻炎或鼻窦炎者需同步治疗原发病。
