左耳闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
耳道耵聍过多形成硬块堵塞外耳道，导致耳闷、听力下降。生理性因素包括油性耵聍体质或不当掏耳习惯，病理性因素可能与外耳道狭窄有关。需由医生使用专业器械取出，避免自行挖耳造成鼓膜损伤。
鼻咽部炎症或气压骤变导致咽鼓管通气不畅，引发耳闷、耳鸣。常见于感冒、鼻炎发作期或乘飞机时，表现为耳内压迫感。可通过咀嚼口香糖、捏鼻鼓气等动作调节压力，严重者需使用鼻用减充血剂。
细菌感染引发中耳腔积液，伴随耳痛、发热症状。儿童多发于上呼吸道感染后，成人可能与鼻窦炎相关。急性期需使用抗生素治疗，慢性反复发作者需考虑鼓膜置管术。
内耳淋巴液代谢异常导致发作性眩晕、耳闷及波动性听力下降。病因与免疫异常、血管痉挛有关，发作期需限盐饮食并使用利尿剂，顽固病例可考虑鼓室内注射治疗。
72小时内出现的感音神经性听力下降，常伴耳鸣耳闷。可能与病毒感染、微循环障碍有关，属于耳科急症。需在发病一周内接受糖皮质激素、改善微循环药物联合治疗。
日常需避免长时间佩戴耳机、接触噪音环境，保持耳道干燥清洁。出现持续48小时以上的耳闷症状，或伴随眩晕、听力明显下降时，应立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等检查。饮食注意控制钠盐摄入，适当补充维生素B族，避免用力擤鼻等增加耳压的行为。
