腰椎间膨出硬膜囊受压通常由腰椎间盘退变、外伤或长期劳损引起，可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗及手术治疗等方式缓解。该症状主要表现为腰痛、下肢放射痛或麻木，严重时可影响行走功能。
早期症状较轻时可选择卧床休息，避免久坐久站及弯腰负重。建议使用硬板床，配合腰围固定保护腰椎稳定性。日常可通过游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，但需在康复师指导下进行。
急性期疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，配合甲钴胺片营养神经。若伴随肌肉痉挛可加用盐酸乙哌立松片。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
超短波、中频电刺激等理疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需由专业医师评估后实施，避免盲目牵引加重损伤。体外冲击波对部分患者可缓解软组织粘连。
经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或射频消融术，通过直径约7毫米的穿刺通道解除神经压迫。臭氧注射疗法对轻度膨出也有一定效果，但需严格掌握适应症。
当出现进行性肌力下降、马尾综合征或严重影响生活质量时，需行椎间盘切除植骨融合内固定术。近年来开展的弹性固定术可保留椎间活动度，但需根据影像学结果个体化选择术式。
患者应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭转腰部，久坐时使用腰靠支撑。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。若出现大小便功能障碍或下肢肌力持续减退，须立即就医。
