左耳耳朵里面阵痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳神经痛、耳部外伤、耳部肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
外耳道炎是外耳道皮肤及皮下组织的炎症，多因细菌或真菌感染引起。常见症状为耳痛、耳痒、耳道分泌物增多。治疗以外用抗生素滴耳液为主，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。严重时可口服抗生素。
中耳炎是中耳黏膜的炎症，多由上呼吸道感染引起。典型症状为耳痛、听力下降、耳闷胀感。急性中耳炎可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。慢性中耳炎可能需要鼓膜穿刺或鼓室成形术。
耳神经痛是由三叉神经、舌咽神经等颅神经受刺激引起的阵发性疼痛。疼痛特点为突发突止的剧烈刺痛。治疗可选用卡马西平、加巴喷丁等神经调节药物。严重者可行神经阻滞治疗。
耳部外伤包括耳道异物、耳部挫伤、鼓膜穿孔等。外伤后可能出现持续性或阵发性耳痛。治疗需根据外伤类型选择，如取出异物、抗感染治疗或鼓膜修补术。
耳部肿瘤如外耳道癌、中耳癌等也可引起耳痛。肿瘤性疼痛多为持续性，可伴有听力下降、面瘫等症状。确诊需依靠影像学检查和病理活检。治疗以手术切除为主，必要时辅以放疗。
左耳阵痛患者应注意保持耳部清洁干燥，避免掏耳或进水。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳。如疼痛持续不缓解或伴有发热、眩晕等症状，应及时就医检查。日常可进行耳部按摩促进血液循环，但避免用力按压。游泳或洗澡时可使用耳塞防止进水。
