棘突间韧带密度增高

Answer 1

改掉这种不良的习惯不会引起二次损伤的，这种习惯对身体的危害特别大，长期下去容易引起颈椎病，颈部肌肉劳损，所以需要注意的，建议平时多增加体育锻炼，平时可以跑步打羽毛球，打篮球，全身可以得到运动，对身体是有好处的，如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的去医院就诊，避免影响身体健康，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯。

Answer 2

长时间玩手机电脑时间长了可能对身体影响不好，有可能会导致两个肩膀高低不平比较高的一侧肩膀，经常兴奋度比较高可能会造成肩周炎，或者是其他的毛病所以自己要有意识地改变这种状态。玩手机时间长了也可能会导致颈椎病，眼睛疲劳发生近视对身体影响比较大，应该多往远处看看补充维生素多吃胡萝卜。

Answer 3

这可能是长期低头看手机造成的，颈椎间盘疾病，首先需要注意，不要长期低头看手机。可以做一个颈椎的ct检查一下，如果确诊椎间盘疾病，可以选择针灸按摩，用膏药配合口服活血化瘀的药物来治疗的。