怎么做少白头要

Answer 1

患者可以多吃些坚果一类的食物。建议平时也可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞等具有补肾生发乌发作用的药物食物来调理。保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持愉悦的心情很重要。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。